MODUL LAUFTECHNIK/LAUFTECHNIKTRAINING

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Verschiedenste Lauftechniken zur Verbesserung des individuellen Laufstils. Fußaufsatz, Körperschwerpunkt, Armarbeit, Beinarbeit, Schrittlänge, Schrittfrequenz, Rumpfmuskulatur, Beinachsen, u.v.a.m. werden beleuchtet und mit Technikübungen abgeglichen die zur Verbesserung der oben genannten Basics führen. Materialkunde und Bewegungsanalysen für Läufer sind ebenso ein Kursbestandteil

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KURSORT:

muchfit-academy, Wilheringstraße 28, 3500 Krems

 

DATUM:

3.7. bis 12.7.2020

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KURSZEITEN:

Freitag, Samstag und Sonntag jeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

 

UNTERRICHTSEINHEITEN (1 UE = 50 Minuten):

20 UE

 

ANWESENHEIT:

80% Anwesenheitspflicht

 

INHALT:

 

Lauftechnik:

Lauftechniken, Bewegungsanalyse laufspezifisch, Materialkunde, Praxisübungen, Gruppenarbeit Trainingsplan Lauftechnik​

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REFERENTEN:

Michael "Much" Liebenberger

 

KURSUNTERLAGEN:

Werden bei Kursbeginn in elektronischer Form zur Verfügung gestellt! Die dazu gehörige Lektüre für das Eigenstudium wird vom Kursteilnehmer selbst organisiert! Nachweise und Literaturempfehlungen sind in den Kursunterlagen enthalten!

 

PRÜFUNG:

Erfolgt schriftlich und mündlich! Die Kursteilnehmer melden sich eigenständig zur Prüfung unter much@much-fit.at an. Die nächsten Prüfungstermine werden schriftlich mitgeteilt!

 

KOSTEN:

Jedes Modul kann auch einzeln gebucht werden. Die Kosten für das Modul „Lauftechnik“ betragen € 550,-! Betreffend Förderungen und/oder Zahlungsvereinbarungen wende Dich bitte an die Kursleitung, oder per Mail an much@much-fit.at!

 

FRAGEN:

Du hast noch Fragen zum Kurs, zum Ablauf, zur Bezahlung, zur Prüfung, oder allgemeine Fragen, dann stehen wir Dir jederzeit unter +43/664/5666820 zur Verfügung. Oder gleich hier Fragen per Mail senden!